Подходящ за:

• начинаещи/ средно напреднали/ напреднали 
• фитнес зала или у дома
• изчистване на телесни мазнини и намаляване на теглото
• покачване на мускулна маса 
• поддържане на тегло и подобряване на общото здравословно състояние

Включва:

• персонално изготвен тренировъчен план 
• видео тренировки
• актуализации при необходимост 
• техники, насоки и съвети от моята практика

Препоръчителен срок на изпълнение на тренировъчната програма е 4-6 седмици. След този период се препоръчва актуализация за още по-оптимални резултати.