Подходящ за:

• жени
• напълно начинаещи и за атлети с всякакво ниво на опит
• Bikini/ Wellness divisions
• фитнес зала

Включва:

• персонално изготвен тренировъчен план
• видео тренировки
• персонално изготвен хранителен режим
• персонално изготвен суплементарен план
• ежеседмично проследяване
• непрекъсната актуализация спрямо развитието и прогреса на атлета
• позинг класове (online/face-to-face) съобразени с нивото и оставащото време до сцена
• PEAK WEEK – подготовка и провеждане
• излизане от състезателна подготовка
• консултации, насоки и изграждане на цялостен сценичен образ, съобразен със съответната федерация (бански костюм, обувки, бижута, грим, прическа и др.)
• подготовка и техники за поставянето на състезателна боя
• изграждане на план при избора на състезания, пътувания, хотели и др.
• още много допълнителни насоки и съвети от моята практика на състезател

Периодът е неограничен, тъй като зависи от момента на старт на състезателната подготовка, изходно ниво на атлета и оставащото време до сцена.