Когато те поканят в някой популярен подкаст, чувството е  WOW. Особено и ако си негов фен, както в случая с мен. Бях на гости на Цанов - Напред и Нагоре…

Ако ме следите в социалните ми профили в Instagram и Facebook, със сигурност знаете, че този месец гостувах на няколко места. На 9 юли заедо с Христо Жилков, моят съпруг…

Момичета, имате ли нужда от някаква причина, която да ви накара да спортувате? Често мотивацията и желанието не са достатъчни. Ето ви 10 причини, поради които поддържането на форма ще…

В едно от последните ми интервюта моят съпруг ме представи така: Йоана Жилкова, Бикини атлет  и шампион, жена почти на 40 години;) Стана много забавно в студиото.  Всъщност никога не…

Щастлива съм да ви видя тук ♡  Дълго мислих каква да бъде първата тема в моя блог и избрах тя да е за проекта ми, който създадох специално за вас…