NPC в България?

Има ли  NPC в нашата страна?  Измина една година откакто NPC WORLDWIDE към международната федерация IFBB PRO LEAGUE/USA стъпи в България и аз съм много горда и щастлива от този…

Continue ReadingNPC в България?

10 причини, заради които си струва да бъдем във форма?

Момичета, имате ли нужда от някаква причина, която да ви накара да спортувате? Често мотивацията и желанието не са достатъчни. Ето ви 10 причини, поради които поддържането на форма ще…

Continue Reading10 причини, заради които си струва да бъдем във форма?

Почти на 40 и във форма. Как?

В едно от последните ми интервюта моят съпруг ме представи така: Йоана Жилкова, Бикини атлет  и шампион, жена почти на 40 години;) Стана много забавно в студиото.  Всъщност никога не…

Continue ReadingПочти на 40 и във форма. Как?